¿Cómo es una menstruación sana?

Uno de los cambios a nivel fisiológico más importantes en la vida de una mujer es la menstruación. Con una duración de alrededor de 40 años, el ciclo menstrual es parte de la vida de toda mujer por lo que saberlo sano es muy importante.

Aunque, por supuesto, lo “sano” o “normal” varía en relación con cada persona, las siguientes son algunas características generales que pueden indicar que tienes una menstruación en los parámetros de lo sano.

Qué características presenta una menstruación sana

• Ocurre cada 21 a 35 días
• Tiene una duración de 2 a 7 días, siendo más largo el periodo durante los primeros años para luego ir reduciendo al paso de los años
• No necesariamente una menstruación sana es libre de dolor, la presencia de cólicos ligeros es común
• El flujo menstrual puede ser grumoso o ligero
• El color del flujo menstrual puede variar en rosado, rojo oscuro o marrón
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Si has notado cambios muy notables en tu menstruación o no encaja en estas características, es recomendable que acudas con un médico especialista como la Dra. Estela García Pacheco, ginecóloga con más de 20 años de experiencia.